Monday, December 10Ulasandunia | Kumpulan Cerita Seputar Informasi Dunia

Teh Pisang Dapat Hentikan Insomnia Dan Bisa Tidur Dengan Nyenyak

Teh pisang, ini minuman yang cukup aneh dan bisa jadi Anda baru mendengarnya sekarang. Normalnya pisang memang akan jadi camilan tepat bersama teh, namun akan olah terlebih dahulu, seperti di goreng atau di rebus. Ini akan membuat pisang menjadi teman minum teh yang menyenangkan di pagi atau sore hari.

Namun apa jadinya jika teh di campur dengan pisang, tentu ini kombinasi baru yang tidak akan di coba banyak orang. Tetapi bagaimana jika teh pisang memiliki khasiat untuk mengatasi sulit tidur atau insomnia, Anda tentu telah mengkonsumsi banyak obat, bahkan hingga meminta resep obat tidur pada dokter bukan.

Tetapi mana hasilnya, setiap bangun pagi selalu tidak bersemangat, terasa lebih lelah dan tubuh mudah sakit. Namun tetap saja setiap malam tidak bisa tidur seperti orang lain, mata tidak mau terpejam padahal seluruh tubuh sudah lelah seharian. Kombinasi teh dan pisang bisa jadi solusi tepat, tidak ada salahnya di coba, toh yang digunakan bahan alami. Tidak akan menimbulkan efek samping seperti obat yang Anda konsumsi.

Bahan apa saja yang perlu dipersiapkan untuk membuat ramuan tradisional untuk mengatasi insomnia, Anda harus menyiapkan beberapa buah pisang, namun yang digunakan bukan buahnya melainkan kulitnya, sehingga cuci terlebih dahulu dan keluarkan buahnya. Madu sebagai perasa tambahan dan menghilangkan bau tak sedap dan ¼ sendok teh bubuk paha.

Baca juga : Makan Pisang Dapat Mengatasi Keputihan, Buktikan Kebenarannya

Setelah mencuci bersih beberapa pisang, kupas dan gunakan kulitnya. Tempatkan panci dengan air secukupnya, jika bisa jangan terlalu banyak karena nantinya kulit pisang akan mengeluarkan air. Rebus air dan kulit pisang, setelah itu tambahkan bubuk paha, rebus hingga mendidih dan air sedikit surut.

Setelah itu, tiriskan hingga dingin. Saring untuk memisahkan kulit dan sarinya, tambahkan madu untuk membuat rasanya menjadi lebih manis dan enak di konsumsi. Ini akan sangat bagus di minum minimal satu gelas sebelum tidur. Awalnya memang tidak akan memberikan dampak terlalu banyak, namun akan mempercepat datangnya kantuk jika terus menerus rutin konsumsi teh pisang tersebut.

Kenapa harus menggunakan pisang? Karena memiliki kandungan magnesium tinggi, sehingga bisa membantu agar bisa tidur lebih nyenyak. Selain itu, teh pisang juga dapat membantu menurunkan berat badan secara signifikan tanpa melakukan diet ketat makanan atau olahraga. Pasalnya akan menekan nafsu makan dan meningkatkan metabolisme, selain itu juga memperbaiki sistem pencernaan dan mengatasi sembelit.

Related Post

Gaya Bercinta favorit Pengantin Baru Gaya bercinta untuk pasangan yang baru memulai berumah tangga memang hal baru, dimana Anda dan pasangan belum pernah melakukan hubungan intim sebelumn...
Posisi Hubungan Intim Yang Perlu Dihindari Setelah... Banyak tindakan pencegahan yang harus dilakukan untuk menghindari tekanan pada perut saat para wanita kembali mulai berhubungan intim dengan pasangann...
Masak Salmon Lebih Enak, Ikuti Cara Memasak Yang B... Masak salmon memang cukup jarang di rumah, pasalnya ini jenis ikan yang cukup mahal. Bahkan jika tidak bisa memasak dengan benar, akan kecewa karena r...
Cara-cara Menghemat Baterai Smartphone Yang Wajib ... Banyak cara dilakukan untuk menghemat baterai smart phone atau HP. Pemakaian Smartphone yang terlalu sering akan berpengaruh pada konsumsi jumlah ba...

One Comment

Comments are closed.