Saturday, September 21Ulasandunia | Kumpulan Cerita Seputar Informasi Dunia

Tag: Pemicu

Hati-hati, Konsumsi Buah Dan Sayur Berlebihan Bisa Picu Obesitas

Hati-hati, Konsumsi Buah Dan Sayur Berlebihan Bisa Picu Obesitas

Kesehatan, Kuliner
Kendati buah-buahan dan sayur-sayuran dianggap sebagai makanan sehat, namun hasil sebuah penelitian menunjukkan bahwa makanan tersebut berpotensi menjadi tidak sehat bagi kita jika kita mengonsumsinya secara berlebihan. “Meski buah-buahan bernutrisi, terlalu banyak mengonsumsi makanan sehat itu bahkan dapat menyebabkan kenaikan berat badan. Kuncinya adalah tetap mengontrol asupan makanan yang kamu konsumsi,” ujar Brooke Schantz, seorang pakar ahli diet dari Loyola University Medical Center, sebagaimana dilansir The Asian Age. Menurut Schantz, mengonsumsi makanan sehat secara berlebihan akan berpengaruh buruk terhadap kesehatan, begitu juga dengan makanan junk food atau makanan bergizi rendah. Pada dasarnya, berat badan manusia berfluktuasi pada sebuah konsep dasar, yakni energi masuk b