Saturday, September 21Ulasandunia | Kumpulan Cerita Seputar Informasi Dunia

Tag: obesitas

Hati-hati, Konsumsi Buah Dan Sayur Berlebihan Bisa Picu Obesitas

Hati-hati, Konsumsi Buah Dan Sayur Berlebihan Bisa Picu Obesitas

Kesehatan, Kuliner
Kendati buah-buahan dan sayur-sayuran dianggap sebagai makanan sehat, namun hasil sebuah penelitian menunjukkan bahwa makanan tersebut berpotensi menjadi tidak sehat bagi kita jika kita mengonsumsinya secara berlebihan. “Meski buah-buahan bernutrisi, terlalu banyak mengonsumsi makanan sehat itu bahkan dapat menyebabkan kenaikan berat badan. Kuncinya adalah tetap mengontrol asupan makanan yang kamu konsumsi,” ujar Brooke Schantz, seorang pakar ahli diet dari Loyola University Medical Center, sebagaimana dilansir The Asian Age. Menurut Schantz, mengonsumsi makanan sehat secara berlebihan akan berpengaruh buruk terhadap kesehatan, begitu juga dengan makanan junk food atau makanan bergizi rendah. Pada dasarnya, berat badan manusia berfluktuasi pada sebuah konsep dasar, yakni energi masuk b
Bagaimana Cara Membuat Anak Agar Terhindar Dari Obesitas

Bagaimana Cara Membuat Anak Agar Terhindar Dari Obesitas

Kesehatan, Tips
Mungkin kita sering mendengar bahwa salah satu tanda anak sehat adalah yang makannya banyak. Hal seperti ini perlu kita waspadai. Kalau anak kebanyakan makan, dia berisiko tinggi mengalami obesitas atau kegemukan. Kalau anak sudah mengalami obesitas maka ia akan rentan sekali mengalami sejumlah penyakit. Mulai dari masalah jantung, mengalami masalah sendi dan tulang, kolesterol, darah tinggi, asma, dan lain sebagainya. Belum lagi dengan dampak psikologis yang membuatnya merasa rendah diri karena tubuh gemuknya. Sebagai orang tua, kita memang memiliki peran penting dalam mencegah anak mengalami obesitas. Cuma memang kadang bingung harus memulai dari mana dulu. Tapi sebenarnya kita itu bisa mulai dengan mengambil langkah sederhana untuk mencegah anak mengalami diabetes. Batasi Konsumsi M...