Monday, September 16Ulasandunia | Kumpulan Cerita Seputar Informasi Dunia

Tag: morning routines

Kebiasaan Pagi Bikin Tubuh Lebih Gemuk Tanpa Disadari

Kebiasaan Pagi Bikin Tubuh Lebih Gemuk Tanpa Disadari

Breaking News, Kesehatan, Tips
Kebiasaan pagi apa yang masih Anda lakukan hingga sekarang, malas bangun sekalipun alarm sudah berulang kali berbunyi. Ini juga menjadi agenda pagi yang tidak dilewatkan banyak orang, apalagi jika harus kembali menjalani rutinitas yang sama. Terlebih kini banyak anak muda suka tidur terlalu malam, sehingga bangun selalu siang hari. Jika Anda masih saja menjalani rutinitas pagi sambil berlari mengejar waktu, ini sudah saatnya untuk berubah sebelum menjadi kebiasaan buruk yang menghantui setiap pagi. Hal ini tentu saja tidak baik dan membuat Anda menjadi malas untuk mengawali hari, padahal semangat pagi bisa memberikan hari yang menyenangkan. Ternyata masih saja banyak orang menjalani kebiasaan pagi yang buruk, dimana ini tidak hanya membuat emosi terkuras, namun juga membuat berat badan...