Monday, September 16Ulasandunia | Kumpulan Cerita Seputar Informasi Dunia

Tag: minum air

Inilah Tips Untuk Jaga Kesehatanmu Saat Mudik Lebaran

Inilah Tips Untuk Jaga Kesehatanmu Saat Mudik Lebaran

Kesehatan, Tips, Travel
Sebagian besar dari kita pasti melakukan perjalanan mudik pada waktu yang dekat menjelang Lebaran dan banyak yang harus menempuh perjalanan sejauh puluhan hingga ratusan kilometer untuk sampai di kampung halaman. Selain jauh, kondisi perjalanan dengan cuaca panas dan macet akan menguras tenaga. Supaya Anda tetap bugar saat sampai di kampung halaman dan bisa merayakan lebaran dengan kondisi tubuh yang prima, ada berbagai hal yang perlu Anda perhatikan selama mudik seperti yang disampaikan dr. Arti Indira M.gizi SpGK berikut ini. Perhatikan konsumsi makanan Saat perjalanan mudik pastikan asupan makanan sesuai dengan kebutuhan tubuh dan zat gizi. Saat sahur dan buka puasa, hindari makanan instan atau siap saji. Pilih makanan dengan komposisi lengkap yang terdiri dari karboh...
Mulai Rubah Kebiasaan Buruk Minum Langsung Dari Tutup Botol

Mulai Rubah Kebiasaan Buruk Minum Langsung Dari Tutup Botol

Breaking News, Kesehatan
Saat kita merasa haus pasti akan segera minum, apalagi jika berada di luar rumah tentu mencari air minum kemasan dalam botol. Apakah Anda akan langsung menegaknya atau mencari gelas terlebih dahulu, ini kebiasaan buruk yang dinilai tidak masalah dan sudah dilakukan banyak orang. Kini mayoritas orang memilih untuk langsung menegak air atau minum air langsung dari kemasan, apakah ini salah? Tentu saja tidak, karena ini botol kemasan Anda sendiri dan tidak berbagi dengan orang lain. Namun banyak orang melihat hal tersebut sebagai kebiasaan yang tidak baik, apalagi dilakukan oleh perempuan. Pasalnya Rasulullah SAW selalu mengajarkan, untuk membiasakan melakukan kebiasaan baik dan meninggalkan kebiasaan buruk, sehingga Anda akan merasa segan dan enggan untuk berbuat hal yang salah dan merug...