Monday, September 16Ulasandunia | Kumpulan Cerita Seputar Informasi Dunia

Tag: Metabolisme

Apakah Yang Terjadi Pada Tubuh Saat Kamu Berpuasa

Apakah Yang Terjadi Pada Tubuh Saat Kamu Berpuasa

Berita, Kesehatan
Tak hanya menahan lapar dan haus, berpuasa juga memiliki sejumlah manfaat untuk tubuh. Mulai dari menurunkan kadar gula darah dan kolesterol, sistem pencernaan lebih efisien, menormalkan kadar hormon lapar hingga membentuk kebiasaan pola makan dan gaya hidup sehat. Dengan melakukan puasa rutin, banyak orang yang merasa tubuhnya menjadi lebih ringan dan sehat serta terhindar dari berbagai macam penyakit. Lantas tahukah kamu apa yang sebenarnya terjadi pada tubuh selama berpuasa? Selama dua hari berpuasa tubuh kamu akan terasa sangat lapar. Denyut jantung dan tekanan darah juga menurun. Selain itu kadar gula dalam tubuh kamu juga akan menurun sehingga membuat tubuh merasa lemas. "Hal ini normal terjadi karena saat puasa glikogen dari hati dan otot digunakan sebagai cadangan gula jadinya ...