Wednesday, August 21Ulasandunia | Kumpulan Cerita Seputar Informasi Dunia

Tag: Manfaat

Ternyata Daging Kambing Itu Punya Banyak Manfaat Loh

Ternyata Daging Kambing Itu Punya Banyak Manfaat Loh

Kesehatan, Kuliner, Tips
Daging kambing merupakan tipe daging merah yang dihasilkan dari kambing muda. Banyak orang beranggapan, daging kambing tinggi kolesterol. Padahal, daging kambing tidak selalu jahat. Tidak hanya kaya akan protein berkualitas, daging kambing juga kaya vitamin dan mineral, termasuk zat besi, seng dan juga Vitamin B12. Oleh karena itu, kambing juga bisa menjadi komponen pola makan sehat ketika dikonsumsi secara moderat. Beberapa manfaat konsumsi daging kambing, di antaranya: Menjaga otot Daging adalah salah satu sumber protein yang baik. Sebab di dalamnya terkandung pula sembilan asam amino yang dibutuhkan oleh tubuh dan disebut sebagai protein komplet. Protein yang berkualitas tinggi sangat penting untuk menjaga massa otot, terutama bagi orang dewasa. Asupan protein yang tidak...
Makanan Sehat Ini Justru Sering Dikonsumsi Dengan Cara Yang Salah

Makanan Sehat Ini Justru Sering Dikonsumsi Dengan Cara Yang Salah

Kesehatan, Kuliner
Makanan sehat memang memiliki segudang manfaat dan khasiat bagi tubuh. Sayangnya, ada beberapa jenis makanan yang sering dikonsumsi dengan cara yang salah, sehingga mengurangi bahkan menghilangkan kadar nutrisinya. Beberapa jenis makanan tersebut sering kita jumpai, bahkan mungkin menjadi makanan pokok yang wajib dikonsumsi sehari-hari. Ingin tahu apa saja? Mari kita simak ulasannya seperti yang dikutip dari Eat This berikut ini. Apel Apel merupakan salah satu jenis buah yang selalu hadir dalam daftar makanan sehat. Tak heran, soalnya buah berwarna merah ini mengandung kadar vitamin yang bisa menyehatkan tubuh. Sayangnya, kadar vitamin tersebut akan hilang jika kamu mengupas bagian kulit apel. “Kulit apel kaya akan nutrisi seperti serat dan antioksidan,” ungkap Pakar Nut
Manfaat Kesehatan Yang Bisa Kamu Dapat Dari Daun Bawang

Manfaat Kesehatan Yang Bisa Kamu Dapat Dari Daun Bawang

Kesehatan, Kuliner, Tips
Daun bawang kerap dijadikan sebagai pelengkap masakan. Aromanya yang khas mampu meningkatkan kenikmatan suatu hidangan. Biasanya, daun bawang jadi topping untuk hidangan berkuah seperti bakso, sup, atau mi ayam. Tak hanya sebagai penyedap, rupanya daun bawang juga kaya akan vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh, lho. Kira-kira, manfaat kesehatan apa saja yang dimiliki oleh sayuran ini? Berikut telah kumparan rangkum tujuh manfaat daun bawang untuk kesehatan: Menjaga kesehatan pencernaan Daun bawang memiliki kandungan serat larut yang tinggi, serta kaya akan prebiotik. Kombinasi keduanya berfungsi untuk meningkatkan kesehatan pencernaan. Prebiotik akan menghasilkan asam lemak rantai pendek (SCFA) yang bisa mengurangi inflamasi dan memperkuat kesehatan pencernaan. ...
Ternyata Ngulet Saat Bangun Tidur Itu Banyak Manfaatnya

Ternyata Ngulet Saat Bangun Tidur Itu Banyak Manfaatnya

Kesehatan, Tips, Unik
Dikutip dari KlikDokter, manfaat ngulet antara lain bisa meningkatkan pasokan oksigen ke dalam tubuh. Saat ngulet, otomatis diafragma terbuka jauh lebih lebar, maka semakin banyak pula oksigen yang masuk ke paru. Manfaat lainnya yaitu mencegah penumpukan ketegangan otot kronis. Ngulet bisa membuat otot berkontraksi, sehingga tubuh seperti di-restart jadi segar kembali. Ngulet pada pagi hari juga bisa menghilangkan rasa sakit dan nyeri pada otot dan sendi. Menurut American College of Sports Medicine, peregangan atau ngulet juga dapat meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, tak terkecuali otak. Saat ngulet, tubuh memproduksi endorfin yang memicu rasa senang muncul kembali. Itulah mengapa, ketika sedang stres dan bosan akan refleks ngulet. Ketika traveling, banyak tenaga yang kita kel...
Inilah Manfaat Berciuman Untuk Tubuh Dan Psikis Manusia

Inilah Manfaat Berciuman Untuk Tubuh Dan Psikis Manusia

Dewasa, Kesehatan
Apa yang terbesit di benak Anda saat membicarakan soal ciuman? Meningkatkan gairah bercinta? Cara yang tepat untuk melakukan foreplay? Atau justru menjadi suatu hal yang menjijikkan karena melibatkan air liur? Jika begitu, berarti Anda belum mengetahui bahwa berciuman adalah kegiatan yang menyehatkan bagi tubuh, mental, dan kulit. Mengapa demikian? Karena sebenarnya saat berciuman tubuh mengeluarkan hormon yang dapat berfungsi meningkatkan kebahagiaan dan mengurangi stres, serta melatih otot wajah yang dapat membuat Anda awet muda lho Ladies. Untuk tahu lebih lengkapnya, berikut kami telah merangkum delapan manfaat berciuman seperti dilansir dari Healthline. Meningkatkan hormon kebahagiaan Berciuman memicu otak untuk melepaskan senyawa kimia seperti oksitosin, dopamin, dan serotoni...
Ini Dia Khasiat Menaruh Sabun Batangan Di Bawah Sprei Anda

Ini Dia Khasiat Menaruh Sabun Batangan Di Bawah Sprei Anda

Kesehatan, Tips, Unik
Sabun itu biasanya digunakan saat mandi untuk membersihkan kulit tubuh dari debu dan juga kotoran. Namun selain itu, sabun juga punya manfaat untuk melembabkan dan menyegarkan. Namun beberapa orang justru telah membuktikan bahwa sabun batang terutama, memiliki khasiat lain yang menakjubkan. Kamu penasaran? Sindrom kaki gelisah atau dikenal juga dengan RLS, merupakan masalah yang sangat umum dan sering menjadi penyebab susah tidur, karena penderitanya hanya berputar-putar di tempat tidur. Mayo Clinic mengatakan, lebih dari 3 juta orang Amerika menderita kondisi ini dan tidak dapat disembuhkan. RLS adalah suatu kondisi yang sangat tidak nyaman yang dimanifestasikan oleh kram kaki yang dapat membangunkan Anda di tengah malam. Selain kaki, kepala, lengan, dada, dan bagian tubuh lainnya jug...
Inilah Manfaat Alpukat Untuk Kesehatan Rambut Anda

Inilah Manfaat Alpukat Untuk Kesehatan Rambut Anda

Kesehatan, Kuliner, Tips, Unik
Ketombe dan juga rambut kering merupakan masalah rambut yang seringkali dihadapi oleh banyak perempuan. Kerusakan tersebut bisa terjadi akibat terlalu sering terpapar sinar matahari langsung, terkena panas dari alat penata rambut, atau kekurangan nutrisi. Masalah-masalah tersebut bisa diatasi secara alami dengan alpukat. Buah berwarna hijau muda dan lembut ini merupakan salah satu buah yang kaya akan protein dan vitamin. Kandungan-kandungan alami tersebut tidak hanya baik bagi tubuh dan kulit, tetapi juga ampuh dalam mengatasi masalah rambut. Melansir Hairfinity, berikut kumparan telah merangkum empat manfaat penting alpukat bagi kesehatan rambut. Melembapkan Minyak yang terkandung dalam alpukat dapat menembus kulit kepala sehingga bisa melembapkan rambut dari ujung akar....
Berbagai Manfaat Air Mawar Untuk Kesehatan Manusia

Berbagai Manfaat Air Mawar Untuk Kesehatan Manusia

Kesehatan, Unik
Selain sebagai bentuk tanda cinta, belakangan ini bunga mawar kerap digunakan sebagai bahan dasar pembuatan makanan. Sebut saja rose latte, rose cake, hingga rose eclair. Penggunaan mawar dalam beragam produk makanan dan minuman ternyata bukan tanpa alasan. Salah satunya karena bunga yang memiliki wangi mewah dan feminin ini dianggap bermanfaat untuk kesehatan. Menurut sebuah studi yang dipublikasikan dalam National Center for Biotechnology Information, manfaat tersebut didapat dari air mawar yang terbuat dari penyulingan kelopak bunga mawar. Penyulingan ini sendiri akan menghasilkan cairan aromatik beserta minyak dari kelopak bunga mawar. Lalu, manfaat kesehatan apa saja yang ada di dalam air mawar? Berikut kumparan rangkum untuk kamu. Membantu meredakan iritasi kulit A...
Inilah Manfaat Rahasia Dari Kulit Pisang Yang Perlu Kamu Tahu

Inilah Manfaat Rahasia Dari Kulit Pisang Yang Perlu Kamu Tahu

Tips, Unik
Bukan rahasia lagi kalau pisang itu merupakan salah satu buah yang tinggi nutrisi. Buah berwarna kuning yang masuk ke dalam famili Musaceae ini, mengandung vitamin, mineral, serat, hingga karbohidrat yang baik untuk kesehatan. Itu buahnya. Namun, bagaimana dengan kulitnya? Banyak orang yang pasti akan membuang kulitnya karena dianggap tidak bermanfaat. Padahal menurut penelitian yang telah dipublikasikan dalam jurnal US National Library of Medicine National Institute of Health. Kulit pisang itu juga mengandung segudang nutrisi yang tak kalah baik dibanding buahnya. Apa saja? Berikut kami rangkum untuk kamu : Menyembuhkan psoriasis Psoriasis adalah peradangan kulit yang ditandai dengan adanya ruam merah, kulit kering, tebal, bersisik, hingga mudah terkelupas. Menurut sebuah studi y...
Ini Dia Manfaat Minum Air Lemon Secara Rutin

Ini Dia Manfaat Minum Air Lemon Secara Rutin

Kesehatan, Tips
Banyak orang yang sudah mulai minum air putih dengan lemon untuk memperlancar pencernaan. Ada juga yang mencampurnya dengan air biasa. Alasannya untuk menambah rasa. Nah, kira-kira, apa saja sih manfaat dari minum air lemon? Yuk, simak ulasan lengkapnya berikut ini: Menjaga tubuh tetap terhidrasi Tubuh kita memerlukan asupan air yang cukup agar tetap bekerja dengan baik. Setidaknya, asupan minuman yang disarankan bagi perempuan adalah 91 ons per hari dan 125 ons per hari untuk laki-laki. Air lemon juga bisa jadi alternatif bagi mereka yang kurang menyukai rasa hambar air. Dengan adanya sentuhan rasa segar dari lemon, kita jadi tertarik untuk minum lebih banyak air. Sehingga, tubuh akan tetap terhidrasi. Mencegah pembentukan batu ginjal Sebuah penelitian berjudul Lemonade Ther...