Wednesday, September 30Ulasandunia | Kumpulan Cerita Seputar Informasi Dunia

Tag: makanan

Berbagai Makanan Ini Bisa Bikin Kamu Panjang Umur

Berbagai Makanan Ini Bisa Bikin Kamu Panjang Umur

Kesehatan, Kuliner
Siapa di antara kamu yang tak mau panjang umur? Meski kita tidak bisa hidup selamanya, namun ada sejumlah cara yang bisa dilakukan agar bisa panjang umur. Salah satu cara termudah yang bisa kamu lakukan adalah dengan mengubah pola makan. Menurut beberapa studi, pola makan sehat berkontribusi dalam menentukan seberapa lama kamu hidup di dunia. Ini tentunya harus dibarengi dengan gaya hidup yang sehat pula. Lalu, makanan apa saja yang dipercaya bisa bikin panjang umur? Berikut kumparan rangkum untuk kamu. Ikan Pertama adalah ikan. Menurut sebuah studi, ikan mengandung senyawa karotenoid yang bisa melindungi dari sejumlah penyakit saraf. Masih dalam studi yang sama, para ahli menyarankan untuk mengonsumsi ikan dua hingga tiga kali dalam seminggu. Tak hanya itu, tapi usaha...
Inilah Berbagai Makanan Yang Tercipta Di Masa Penjajahan

Inilah Berbagai Makanan Yang Tercipta Di Masa Penjajahan

Kuliner, Unik
Kekuasaan Belanda atas Indonesia selama 3,5 abad sedikit banyak memberikan pengaruh dalam berbagai aspek —mulai dari budaya, sampai ke hal yang paling sederhana sekalipun; yaitu makanan. Selama era kolonial berlangsung, bangsa Indonesia mengenal berbagai bahan makanan yang terbilang baru. Misalnya saja, jagung dan ubi yang berasal dari Hindia Barat yang dibawa oleh bangsa Spanyol. Saat itu, popularitas umbi-umbian makin meningkat. Bahkan, bisa dibilang, sebagian besar makanan yang disantap berupa hasil pertanian. Meski hidangan mewah hanya bisa dinikmati oleh bangsawan Eropa saja, namun banyak juga makanan tradisional yang bisa dinikmati oleh kelompok pribumi. Cita rasanya pun tak kalah istimewa. Mengutip dari buku "Pusaka Cita Rasa Indonesia" yang ditulis oleh Murdijati Gardjito, Umar
Lima Makanan Ini Bisa Bersihkan Ginjal Kamu Dari Racun

Lima Makanan Ini Bisa Bersihkan Ginjal Kamu Dari Racun

Kesehatan, Kuliner
Ginjal merupakan bagian tubuh yang punya peran vital; yakni menyaring dan membuang racun yang ada dalam tubuh. Tak hanya itu, ginjal juga berfungsi menyeimbangkan elektrolit, serta menciptakan hormon. Namun, tanpa disadari, pola hidup serta makanan dan minuman yang kita santap bisa membuat kinerja ginjal jadi terganggu. Bila dibiarkan, bisa menimbulkan infeksi atau gagal ginjal. Imbasnya, racun yang seharusnya disaring olehnya justru terendap dalam tubuh dan bisa membahayakan kesehatan. Nah, selain memenuhi asupan air minum, kita juga bisa mengonsumsi makanan tertentu untuk membantu membersihkan ginjal, lho. Makanan-makanan ini juga bisa membantu menjaga kesehatan ginjal agar tetap berfungsi dengan maksimal. Apa saja? Berikut rangkuman selengkapnya: Rumput laut Kalau ka...
Ternyata Makanan Ini Bisa Bikin Kentut Kamu Makin Bau

Ternyata Makanan Ini Bisa Bikin Kentut Kamu Makin Bau

Kesehatan, Kuliner
Siapa yang tak terganggu dengan bau kentut? Apalagi baunya cukup tajam dengan aroma busuk yang cukup menyengat. Meski kentut adalah sesuatu yang normal dan sehat, faktanya kentut bisa saja merepotkan. Menurut beberapa studi, bau kentut disebabkan karena kandungan hidrogen sulfida (sulfur) dan zat merkaptan. Kedua senyawa itu mengandung sulfur (belerang), sehingga baunya tidak sedap. Beberapa ahli juga menyebut, makin banyak kandungan sulfur sulfida dan merkaptan yang diproduksi oleh bakteri dalam perut, maka baunya semakin tidak enak. Sebenarnya banyak faktor yang membuat kentut seseorang berbau tajam dan tidak enak. Salah satunya adalah makanan. Berikut kumparan rangkum enam makanan yang bisa bikin kentut bau busuk. Brokoli Sayuran seperti brokoli, kol, asparagus, kemban...
Hati-hati, Ternyata Makanan Ini Bisa Memperparah Flu Kamu

Hati-hati, Ternyata Makanan Ini Bisa Memperparah Flu Kamu

Kesehatan, Kuliner, Tips
Gejala flu biasanya dibarengi dengan pilek. Kondisi hidung yang penuh ingus ini tentu cukup mengganggu aktivitas sehari-hari. Apalagi, kita harus terus menerus membuang dan membersihkannya. Ternyata ada beberapa makanan yang biasa kita santap malah bisa membuat pilek jadi lebih parah. Ada jenis-jenis makanan tertentu yang membuat tubuh memproduksi lebih banyak lendir. Ada juga makanan yang bisa menimbulkan inflamasi, dan membuat napas makin tersumbat. Lantas, makanan apa saja yang sebaiknya kita hindari saat sedang pilek? Simak ulasan lengkapnya berikut ini : Keju Merupakan produk olahan susu, keju bisa membuat gejala pilek yang kita alami jadi makin parah. Pasalnya, keju mengandung casein, senyawa yang membentuk lendir. Senyawa ini memiliki tekstur seperti lem dan kompon...
Kebiasaan Makan Seperti Ini Bisa Bikin Kamu Buncit

Kebiasaan Makan Seperti Ini Bisa Bikin Kamu Buncit

Kesehatan, Tips
Perut buncit kerapkali jadi momok menakutkan. Tak hanya menyurutkan rasa percaya diri, penumpukan lemak di perut ini juga bisa mengundang berbagai penyakit serius. Banyak cara rela dilakukan demi menghilangkan perut buncit. Mulai dari diet, mengganti pola makan, hingga menghindari makanan tinggi lemak, dan gula. Tapi, apakah kamu merasa kesulitan mengecilkan ukuran perut meski sudah diet ekstra keras? Bisa jadi kamu masih sering melakukan beberapa kebiasaan yang membuat perut buncit. Apa saja? Ini dia kebiasaan yang sebaiknya dihindari bila ingin menghilangkan lemak di perut: Sering minum soda diet Soda diet kerap jadi pilihan bila ingin minum yang menyegarkan tanpa perlu takut berat badan bertambah. Ya, soda diet punya kandungan gula dan kalori yang sangat rendah, bahkan...
Ternyata Lima Makanan Ini Bisa Bikin Kamu Bau Badan

Ternyata Lima Makanan Ini Bisa Bikin Kamu Bau Badan

Berita, Kuliner, Unik
Bau badan yang kurang sedap seringkali membuat kepercayaan diri menurun. Nah ternyata, timbulnya bau badan tak hanya disebabkan karena faktor stres atau genetika, tapi juga makanan. Jenis makanan yang kita santap bisa memperkuat bau yang keluar dari tubuh. Selain itu, ia juga bisa mempengaruhi aroma keringat setelah dicerna. Untuk itu, sebaiknya kurangi konsumsi makanan penyebab bau badan ini. Makanan apa saja? Berikut telah kumparan rangkum untuk kamu: Sayuran cruciferous Sayuran cruciferous adalah jenis sayuran yang merujuk pada genus Brassica. Misalnya saja; kubis, kembang kol, brokoli, kangkung, lobak, selada air, dan sawi hijau. Kandungan seratnya sangat tinggi, membuatnya tak dicerna oleh tubuh. Ketika serat bergerak menuju usus besar, ia akan bereaksi dengan bakteri...
Inilah Makanan Fermentasi Yang Sangat Baik Untuk Pencernaan

Inilah Makanan Fermentasi Yang Sangat Baik Untuk Pencernaan

Kesehatan, Kuliner
Tempe, tahu, hingga kecap merupakan deretan makanan fermentasi yang sering ditemui dalam kehidupan sehari-hari. Olahan makanan ini dianggap baik untuk kesehatan pencernaan karena mengandung bakteri baik di dalamnya. Semakin banyak bakteri baik di dalam usus, maka sistem pencernaan pun akan semakin lancar. Sayangnya, tak semua makanan fermentasi baik untuk kesehatan pencernaan, lho. Pada artikel ini, kumparan merangkum enam makanan sehat hasil fermentasi yang baik untuk pencernaan. Apa saja? Yogurt Yogurt sering dicari ketika mengalami kesulitan BAB. Tak heran, karena yogurt sendiri mengandung miliaran probiotik yang baik untuk menjaga kesehatan pencernaan, salah satunya melancarkan BAB. Tak hanya mengandung miliran probiotik, yogurt juga mengandung banyak nutrisi penting; ...
Ini Dia Makanan Yang Bisa Mencegah Rambut Rontok

Ini Dia Makanan Yang Bisa Mencegah Rambut Rontok

Kesehatan, Kuliner, Tips
Rambut rontok menjadi salah satu permasalahan yang kerap dialami oleh perempuan maupun laki-laki. Faktor penyebabnya ada beragam, mulai dari stres, kekurangan nutrisi, hingga perubahan hormon. Bukan itu saja, kesehatan rambut ternyata juga dipengaruhi oleh pola makan dan nutrisi yang masuk ke tubuh kita. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Emily L. Guo, dokter di Baylor College of Medicine di Texas, berkurangnya konsumsi protein, zinc, vitamin D, serta nutrisi lain dapat mengganggu pertumbuhan rambut. Agar kerontokan rambut tak semakin menjadi, kita bisa mencegahnya dengan memperbaiki asupan nutrisi. Berikut, sederet makanan yang dapat memperlambat kerontokan rambut dan membuatnya lebih sehat, di antaranya: Bayam Dalam beberapa kasus --khususnya perempuan-- kekuran...
Makanan Dan Minuman Ini Ampuh Hilangkan Rasa Pedas

Makanan Dan Minuman Ini Ampuh Hilangkan Rasa Pedas

Kuliner, Tips
Orang Indonesia dikenal sebagai pecinta makanan pedas. Tidak mengherankan apabila beberapa makanan khasnya pun punya rasa yang pedas menggigit. Sebut saja sambal, rica-rica, hingga balado. Tapi, menyantap terlalu banyak makanan pedas juga dapat menimbulkan efek samping. Kandungan capcaisin pada bahan makanan pedas seperti cabai atau merica bisa menimbulkan efek terbakar di lidah. Bahkan pada dosis tinggi bisa membuat perut mulas. Minum air jadi salah satu solusinya yang paling sering dipilih. Tapi, ada lho, beberapa makanan yang bisa meredakan rasa pedas di lidah. Misalnya saja lima makanan berikut ini: Susu Susu bisa jadi cara cepat untuk menghilangkan rasa panas terbakar setelah menyantap makanan pedas. Penelitian dari New Mexico State University, protein pada susu dapa...