Friday, September 20Ulasandunia | Kumpulan Cerita Seputar Informasi Dunia

Tag: Makanan Bersantan

Setelah Makan Yang Bersantan, Jangan Lupa Konsumsi Ini

Setelah Makan Yang Bersantan, Jangan Lupa Konsumsi Ini

Kesehatan, Kuliner, Tips
Sudah puas makan makanan bersantan? Ini saatnya kita mulai memperhatikan kesehatan. Santan mengandung kalori dan lemak tingkat tinggi. Keduanya itu bisa menimbulkan efek samping yang cukup buruk bagi kesehatan. Dilansir dari kumparanSAINS, santan kelapa mengandung lemak jenuh yang berlimpah, dan ini tentu yang sangat dikhawatirkan jika terlalu banyak memakannya. Lemak ini diyakini dapat menyebabkan kolesterol tinggi. Satu cangkir santan mengandung 40 gram lemak. Dengan demikian maka santan mengandung lemak tinggi yang memang dapat menyebabkan kolesterol. Risiko masalah jantung dan stroke pun menghadang. Oleh karenanya mari stabilkan kadar kolesterol dengan cara yang lebih menyenangkan. Yaitu dengan ngemil buah-buahan. Berikut kami rangkum 6 buah penurun kolesterol setelah puas makan ya...