Friday, July 19Ulasandunia | Kumpulan Cerita Seputar Informasi Dunia

Tag: Kebiasaan

Inilah Lima Kebiasaan Yang Bikin Kamu Cepat Lelah

Inilah Lima Kebiasaan Yang Bikin Kamu Cepat Lelah

Tips, Unik
Pernahkah kamu merasa lelah dan mengantuk sepanjang hari? Meski tak ada kegiatan berat yang dilakukan, tapi tubuh sudah terasa pegal dan malas digerakkan. Ternyata, selain faktor kondisi medis, kebiasaan makan juga bisa menjadi salah satu penyebabnya, lho. Dalam sebuah penelitian dalam Journal of Epidemiology, anak-anak dengan kebiasaan makan buruk --terutama yang sering mengkonsumsi makanan asin-- lebih mudah lelah sepanjang hari. Studi ini juga menggaris bawahi hubungan antara apa yang kita makan dengan kesehatan fisik. Tingkat energi dan kinerja tubuh juga dipengaruhi oleh cara kita makan. Berikut tujuh kebiasaan makan yang sebaiknya dihindari karena bisa membuat tubuh cepat lelah: Melewatkan sarapan Terkadang, kita terlalu sibuk dengan aktivitas hingga tak sempat men...
Perbedaan Orang Yang Memakai Jam Di Tangan Kiri Atau Tangan Kanan

Perbedaan Orang Yang Memakai Jam Di Tangan Kiri Atau Tangan Kanan

Kesehatan, Psikologi, Unik
Tak cuma karena fungsi namun kini jam tangan juga kerap digunakan untuk gaya keseharian. Dalam memakai jam tangan, setiap orang itu punya kebiasaan tersendiri. Ada yang terbiasa pakai jam di tangan kiri, juga ada yang mengenakannya di tangan kanan. Atau ada juga yang masih kebingungan, dimana sebaiknya memakai jam tangan yang tepat? Coba saja baca artikel berikut ini, ternyata memakai jam tangan di sebelah mana itu juga ada maknanya lho! Kebanyakan orang memakai jam tangan di tangan yang tidak dominan. Kalau kamu itu seorang yang kidal, cenderung memakai jam di tangan kanan. Sebaliknya jika kamu tidak kidal maka biasanya akan pakai di tangan kiri. Dengan arah jam menghadap ke atas atau keluar. Apakah kamu termasuk? Orang yang memakai jam tangan di tangan kiri arah keluar atau pun...
Kebiasaan Ini Ternyata Bikin Kita Jadi Semakin Sulit Untuk Tidur

Kebiasaan Ini Ternyata Bikin Kita Jadi Semakin Sulit Untuk Tidur

Kesehatan, Psikologi
Tidur memang merupakan kebutuhan biologis yang wajib dipenuhi oleh setiap makhluk hidup. Idealnya orang dewasa itu memerlukan waktu tidur yang cukup selama tujuh hingga delapan jam sehari. Namun sayangnya justru banyak orang yang sering mengabaikan diri dalam memenuhi kebutuhan yang satu ini. Bahkan juga seringkali melakukan kebiasaan sepele yang tak disadari dapat membuat kualitas tidur buruk. Kira-kira apa saja? Melansir Huffington Post, berikut lima kebiasaan sepele yang dapat membuat kualitas tidur menurun. Minum kopi setelah makan malam Kafein yang terkandung dalam kopi dapat membuat setiap orang yang mengkonsumsinya akan terjaga sepanjang malam. Menurut National Sleep Foundation, efek dari kafein akan masih sangat terasa selama beberapa jam setelah mengkonsumsinya. Jika hal ...
Kebiasaan Yang Harus Dihilangkan Jika Tidak Mau Dicap Bocah Ingusan (Part 2)

Kebiasaan Yang Harus Dihilangkan Jika Tidak Mau Dicap Bocah Ingusan (Part 2)

Dewasa, Psikologi, Tips
Menjalani hidup di usia 20-an memang tidak kolot-kolot banget sebenarnya. Meski memang harus lebih berhati-hati dalam bersikap karena semua hal agaknya harus dijalani dengan mandiri. Semua yang terjadi pada usia 20-an ada kaitannya dengan prinsip, kamu akan sering dihadapkan dalam beberapa pilihan yang sulit. Kalau kamu masih terjebak pada keseruan umur belasan, bisa jadi kamu terjerembab pada kegagalan atau paling tidak kelambanan untuk berkembang memperoleh jati diri. Coba untuk optimis,dan tinggalkan sedikit egomu serta bersikap lebih dewasa. 1. Berprinsip, janganlah hanya ikuti alur orang lain karena kamu juga punya prinsip untuk bersikap Kadang kamu sering terbawa suasana, meniru atau pun mencoba berperilaku seperti teman kebanyakan yang masih asyik dalam hingar bingar usia bela...
Kebiasaan Yang Harus Dihilangkan Jika Tidak Mau Dicap Bocah Ingusan (Part 1)

Kebiasaan Yang Harus Dihilangkan Jika Tidak Mau Dicap Bocah Ingusan (Part 1)

Dewasa, Psikologi, Tips
Menjelang masuk usia kepala dua, sebagian remaja sudah tidak sadar dan masih terbawa dalam suasana hingar bingar umur belasan. Kamu yang memang baru saja merayakan ulang tahun ke 19 harus mulai sadar kalau kebiasaan masa remaja tidak melulu baik diterapkan pada usia 20-an. Kamu tentu tidak mau dibilang masih bocah padahal umur kamu sudah kepala dua. Sedangkan banyak teman sebaya yang memang sudah mulai merasakan kedewasaan pada usia 20-an. Jangan mau kalah, daripada kamu dibilang terus-terusan masih bocah, lebih baik perlahan ganti kebiasaan lama dengan yang baru. 1. Cuma bocah yang bisa bahagia karena menganggur, sebisa mungkin kamu harus cari kesibukan, bikin tempat nongkrongmu berfaedah Usia belasan memang sedang akrab-akrabnya sekali dengan pencarian jati diri, masih suka bermain...