Thursday, March 21Ulasandunia | Kumpulan Cerita Seputar Informasi Dunia

Tag: hilangkan kram menstruasi

Kram Perut Saat Menstruasi, Atasi Dengan Posisi Tidur Tepat

Kram Perut Saat Menstruasi, Atasi Dengan Posisi Tidur Tepat

Breaking News, Kesehatan, Tips
Kram perut memang banyak penyebabnya, jika ini karena sedang masa datang bulan, maka sebaiknya tidak konsumsi obat. Menstruasi adalah siklus bulanan yang didapatkan setiap wanita, kecuali dalam kondisi hamil. Rasa sakit berlebihan sering kali membuat wanita mudah marah, malas melakukan kegiatan apapun bahkan hingga tidak ingin beranjak dari tempat tidur. Istirahat memang jadi hal tepat untuk mengurangi rasa sakit, namun posisi yang tepat untuk menghilangkan kram perut adalah tidur meringkuk seperti janin. Hal ini sudah banyak dibuktikan setiap wanita, meskipun posisi nyaman setiap orang terkadang berbeda. Namun jika dalam masa menstruasi, sebaiknya tidur meringkuk. Posisi meringkuk seperti janin, ini akan membuat badan melingkar dengan tumit di tekuk hingga mendekati leher. Jika dalam ...