Friday, July 19Ulasandunia | Kumpulan Cerita Seputar Informasi Dunia

Tag: Buah

Lima Kombinasi Makanan Yang Bisa Menjaga Berat Badan Anda

Lima Kombinasi Makanan Yang Bisa Menjaga Berat Badan Anda

Kesehatan, Kuliner, Tips, Unik
Ada banyak sekali cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan. Selain olahraga, pemilihan makanan yang tepat juga bisa membantu membuat berat badanmu turun drastis. Jika sebelumnya, kumparan pernah membahas makanan-makanan yang bisa bantu turunkan berat badan, kini kami membahas kombinasi makanan yang bisa bantu membuat tubuhmu langsing. Apa saja? Apel dan semangka Kombinasi pertama yang bisa kamu coba adalah apel dan semangka. Semangka memiliki kandungan rendah lemak dan mineral tambahan. Sedangkan apel adalah sumber serat yang sangat baik. Menurut beberapa ahli nutrisi, jika kedua buah-buahan ini digabungkan akan membantu menurunkan berat dan menjaga lingkar pinggang. Pisang dan bayam Pisang kaya akan kandungan pati yang bisa membuat kamu merasa ...
Seberapa Buruk Bagi Anda Diet Yang Membosankan?

Seberapa Buruk Bagi Anda Diet Yang Membosankan?

Kesehatan, Tips
Kunci diet sehat adalah tidak memotong makanan, tetapi meningkatkan variasi. Tubuh Anda mengandung triliunan mikroba, yang sebagian besar sehat. Populasi mikroba yang paling padat ada di usus Anda. Pola makan yang beragam berarti beragam mikroba, dan penelitian dengan anak kembar menunjukkan bahwa orang dengan mikroba yang lebih beragam lebih ramping dan lebih sehat. Bakteri ini dapat memprediksi obesitas dengan akurasi lebih dari 90 persen. Jika Anda makan makanan terbatas dan mengecualikan banyak kelompok makanan, penelitian menunjukkan mikroba usus Anda akan menderita dan Anda akan memiliki peluang lebih besar untuk kelebihan berat badan. Anda mungkin berpikir Anda makan makanan yang bervariasi, tetapi makanan nenek moyang pemburu pemburu kami sebenarnya dua puluh kali lebih beragam da...
Buah-buahan Ini Bisa Jadi Menu Andalan Sahur Kamu

Buah-buahan Ini Bisa Jadi Menu Andalan Sahur Kamu

Kesehatan, Kuliner
Menyantap makanan kaya gizi saat sahur jadi salah satu cara agar tetap prima saat berpuasa. Tak hanya menu seperti nasi dan aneka lauk-pauknya, buah-buahan juga kerap dipilih untuk menu sahur tambahan. Buah mengandung vitamin yang bisa mempertahankan stamina tubuh. Kandungan air di dalam buah juga akan menurunkan risiko dehidrasi atau kekurangan cairan. Agar maksimal menjalankan puasa, berikut lima jenis buah kaya kandungan air yang cocok disantap saat sahur: Semangka Bukan rahasia lagi bila semangka termasuk salah satu buah yang bisa menambah cairan tubuh. Dari data United States Department of Agriculture (USDA), kandungan air di dalam 150 gram semangka matang mencapai 118 ml atau sekitar 98 persen dari bobotnya. Karena kandungan airnya yang tinggi, kalori di dalam sema...
Inilah Manfaat Menjadi Seorang Vegan Ataupun Vegetarian

Inilah Manfaat Menjadi Seorang Vegan Ataupun Vegetarian

Berita, Kesehatan, Unik
Istilah vegetarian dan vegan memang terdengar serupa. Tak heran banyak orang yang salah kaprah mengartikan bahwa vegan adalah seorang vegetarian, padahal keduanya adalah hal yang berbeda. Vegetarian adalah orang yang hanya berhenti mengonsumsi daging saja, namun vegan adalah orang yang tidak mengkonsumsi semua produk hewani secara total. Artinya, vegan tidak hanya berhenti mengkonsumsi daging, namun juga produk-produk lainnya yang berasal dari hewan, seperti telur, keju dan susu. Tren Vegetarian dan Vegan Dilansir Health Line, gaya hidup vegetarian sudah ada sejak 700 SM. Kemunculannya diduga karena mulai timbulnya kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan dan juga karena adanya kebiasaan terhadap agama maupun etnik tertentu yang pantang mengkonsumsi daging. Vegetarian j...
Beberapa Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Mudah (Part 3)

Beberapa Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Mudah (Part 3)

Kesehatan, Tips
Sebelumnya kamu pasti memang sudah dipusingkan dengan munculnya jerawat, setelah itu pun kembali stres saat menghadapi bekasnya. Jerawat sendiri muncul pasti karena ada sebabnya. Mungkin salah satu yang biasanya paling umum adalah malas mencuci muka atau pun membersihkan wajah. Kebiasaan buruk tersebut menyebabkan bakteri propionibacterium acne akan terus berkembang di wajahmu. Berikut adalah lansiran dari berbagai sumber, mengenai bahan-bahan alami yang memang ampuh menghilangkan jerawat dan juga membuat wajah tampak mulus. Baking soda Baking soda memang menjadi pilihan lainnya untuk mengatasi bekas jerawat yang kamu derita. Hal ini dikarenakan oleh baking soda mengandung sodium bicarbonate yang berfungsi untuk mengangkat sel kulit mati. Cara menggunakannya adalah : ...