Sunday, November 18Ulasandunia | Kumpulan Cerita Seputar Informasi Dunia

Tag: buah rekomendasi ibu hamil

Ibu Hamil Disarankan Lebih Sering Mengkonsumsi Buah Ini

Ibu Hamil Disarankan Lebih Sering Mengkonsumsi Buah Ini

Breaking News, Kesehatan, Tips
Ibu hamil memang disarankan untuk menjaga pola makan dengan baik, bukan hanya memilih makanan namun juga harus memperhatikan porsi makan. Karena sekarang ini tidak hanya makan untuk dirinya sendiri, melainkan buah hati dalam kandungan, apalagi jika hamil kembar atau kembar triplet (kembar tiga). Semua praktisi lebih menyarankan untuk konsumsi buah dan sayur lebih banyak, dari pada nutrisi dari susu hamil. Kenapa bisa demikian, karena buah dan sayur tidak perlu banyak dimasak. Sehingga mendapatkan nutrisi, vitamin dan mineral maksimal. Apalagi untuk buah-buahan, tanpa perlu di olah sudah bisa langsung di makan dan rasanya sangat enak. Ini akan lebih menyegarkan dari konsumsi air dingin, apalagi untuk ibu hamil membutuhkan banyak mineral dan vitamin. 3 Rekomendasi Buah Utama Untuk Ibu Ha...