Tuesday, July 14Ulasandunia | Kumpulan Cerita Seputar Informasi Dunia

Tag: buah-buahan

Buah-buahan Ini Bisa Bikin Kamu Segar Dan Berenergi

Buah-buahan Ini Bisa Bikin Kamu Segar Dan Berenergi

Kesehatan, Kuliner
Saat kekurangan energi, tubuh cenderung lemas dan cepat merasa lelah. Produktivitas jadi terhenti, padahal masih banyak pekerjaan yang harus diselesaikan. Kalau sudah begini, biasanya salah satu cara yang kerap dilakukan adalah meneguk kopi. Eits, meski bisa memberimu lonjakan energi seketika, tapi konsumsi kopi yang berlebihan malah akan membuatmu merasa lemas, lho. Alih-alih mengonsumsi kopi atau minuman berenergi, kamu bisa menyantap buah-buahan sebagai pilihan alternatif. Beberapa buah dapat memperlambat proses penyerapan karbohidrat, sehingga membuat energi dapat bertahan dalam waktu lebih lama. Lalu, buah apa saja yang bisa kamu konsumsi? Simak ulasan yang telah kumparan rangkum berikut ini, yuk! Pisang Bila kamu mencari kudapan praktis yang bisa memberikan energi ...
Wow, Buah-buahan Ini Bisa Bikin Wajah Kamu Glowing Alami

Wow, Buah-buahan Ini Bisa Bikin Wajah Kamu Glowing Alami

Kesehatan, Kuliner, Tips
Rasanya hampir semua perempuan mendambakan wajah yang sehat, cerah, dan juga glowing. Karena itulah, banyak dari mereka melakukan perawatan mahal atau menggunakan skin care untuk mendapatkan kulit wajah yang ideal. Ternyata selain cara-cara tersebut, pemilihan makanan yang tepat juga bisa membantu membuat wajah glowing, lho. Bahkan menurut sebuah studi, ada beberapa jenis buah yang bisa membantu wajah glowing secara alami. Buah apa sajakah itu? Berikut kumparan rangkum untuk kamu. Pepaya Tak hanya baik untuk pencernaan, pepaya juga bisa membuat kulit wajah glowing secara alami. Hal ini dikarenakan, pepaya mengandung banyak vitamin dan mineral. Ada vitamin A, C, asam pantotenat, folat, tembaga, magnesium, dan kalsium. Tak hanya itu, pepaya juga mengandung enzim papain dan...
Buah-buahan Ini Bisa Atasi Masalah Mata Panda Kamu

Buah-buahan Ini Bisa Atasi Masalah Mata Panda Kamu

Kesehatan, Kuliner, Tips
Munculnya bayangan hitam di bagian bawah mata --atau mata panda-- tentu sangat berpengaruh terhadap penampilan. Apalagi, kalau ditambah adanya kemunculan kantung mata. Wajah jadi terlihat kurang segar dan terkesan . Mata panda ini tak hanya disebabkan karena stres, kurang tidur, atau faktor penuaan saja, tapi juga pola makan kita. Konsumsi alkohol, kafein, dan kurang asupan minum bisa menyebabkan timbulnya lingkaran hitam pada mata. Nah, salah satu cara efektif untuk mengatasi mata panda yang membandel adalah dengan menerapkan diet seimbang makanan bergizi. Salah satunya, memperbanyak konsumsi buah-buahan. Berikut lima jenis buah yang bisa membantu memudarkan mata panda, dan membuat wajahmu tampak segar kembali: Murbei Banyak produk krim mata berbahan dasar buah murbei y...
Setelah Makan Yang Bersantan, Jangan Lupa Konsumsi Ini

Setelah Makan Yang Bersantan, Jangan Lupa Konsumsi Ini

Kesehatan, Kuliner, Tips
Sudah puas makan makanan bersantan? Ini saatnya kita mulai memperhatikan kesehatan. Santan mengandung kalori dan lemak tingkat tinggi. Keduanya itu bisa menimbulkan efek samping yang cukup buruk bagi kesehatan. Dilansir dari kumparanSAINS, santan kelapa mengandung lemak jenuh yang berlimpah, dan ini tentu yang sangat dikhawatirkan jika terlalu banyak memakannya. Lemak ini diyakini dapat menyebabkan kolesterol tinggi. Satu cangkir santan mengandung 40 gram lemak. Dengan demikian maka santan mengandung lemak tinggi yang memang dapat menyebabkan kolesterol. Risiko masalah jantung dan stroke pun menghadang. Oleh karenanya mari stabilkan kadar kolesterol dengan cara yang lebih menyenangkan. Yaitu dengan ngemil buah-buahan. Berikut kami rangkum 6 buah penurun kolesterol setelah puas makan ya...
Makanan Enak Penurun Kolesterol Tinggi

Makanan Enak Penurun Kolesterol Tinggi

Breaking News, Kesehatan, Tips
Lebaran memang identik dengan makanan enak dan bersantan kental, hal ini tentu memiliki kandungan kolesterol tinggi. Sudah pasti ini jadi musuh untuk usia di atas 40 tahun, bahkan memancing timbulnya penyakit serius. Bahkan bisa memicu terjadinya penyakit komplikasi yang lebih mematikan, ini juga bisa memicu terjadinya serangan jantung. Apalagi jika sudah berkumpul tentu saja lupa dengan penyakit dan pantangan makanan, sehingga memilih menyantap semua makanan yang tersedia. Akibatnya, akan terjadi kenaikan kadar kolesterol dan membuat gejala ringan seperti ngilu dan sakit di bagian tertentu. Pertolongan pertama tentu saja menggunakan obat, namun ini sebaiknya tidak digunakan jangka panjang karena memang kurang bagus untuk organ tubuh lainnya. Ternyata ada makanan yang bisa membantu men...