Sunday, April 5Ulasandunia | Kumpulan Cerita Seputar Informasi Dunia

Tag: Berolahraga

Bagaimana Cara Mencegah Kalap Makan Setelah Berolahraga

Bagaimana Cara Mencegah Kalap Makan Setelah Berolahraga

Kesehatan, Olahraga, Tips
Bagi orang-orang yang tengah menjalani diet, berolahraga menjadi salah satu agenda yang wajib dilakukan. Ya, selain membatasi asupan kalori pada tubuh, kegiatan membakar kalori juga tak boleh ketinggalan. Biasanya, jenis olahraga yang efektif bagi mereka yang sedang ingin menurunkan berat badan adalah cardio workout. Namun, usai melakukan olahraga berat yang menghabiskan tenaga, tak jarang perut kita akan merasa kelaparan. Ujung-ujungnya, kita justru menjadi kalap dan malah menyantap jenis makanan yang tinggi gula dan kalori. Tak perlu khawatir program diet gagal seketika karena kebiasaan kalap makan kita seusai berolahraga, karena ada beberapa tips untuk mengakalinya. Bagaimana caranya? Simak ulasannya seperti dilansir prevention berikut ini: Makan setiap 3 dan 4 jam sekali ...
Yang Harus Dipahami Jika Anda Bergolongan Darah O

Yang Harus Dipahami Jika Anda Bergolongan Darah O

Berita, Kesehatan, Unik
Bagi pemilik golongan darah O, mungkin Anda sudah tahu bahwa pemilik golongan darah ini bisa mendonorkan darahnya untuk semua golongan darah lain. Tapi di sisi lain, pemilik golongan darah ini ternyata hanya dapat menerima darah dari orang dengan golongan darah yang sama. Namun, ini bukan satu-satunya hal yang membuat Anda istimewa. Ada hal-hal lain yang membuat pemilik golongan darah ini benar-benar unik dan berbeda dari yang lain. Memang benar, pemilik golongan darah O lebih rentan terhadap beberapa penyakit, tapi siapa sangka, Anda juga memiliki karakter sebagai seorang pemimpin, Anda sangat energik, selalu fokus pada tujuan, dan tidak membiarkan apapun menghalangi jalan yang Anda pilih. Karakteristik yang kuat membuat Anda menjadi spesial dan banyak disukai. Selain itu, orang dengan...