Wednesday, July 17Ulasandunia | Kumpulan Cerita Seputar Informasi Dunia

Tag: Antioksidan

Makanan-makanan Pahit Ini Justru Kaya Akan Manfaat

Makanan-makanan Pahit Ini Justru Kaya Akan Manfaat

Kesehatan, Kuliner
Makanan manis dan gurih banyak digemari karena rasanya yang bikin nagih. Sebaliknya, makanan pahit justru banyak dihindari karena dianggap tidak enak di lidah. Padahal ada beberapa jenis makanan pahit yang kaya nutrisi dan baik untuk kesehatan tubuh, lho. Seperti bisa meningkatkan penglihatan mata, usus, hati, hingga mencegah berbagai penyakit. Makanan apa sajakah yang dimaksud? Berikut kumparan rangkum untuk kamu. Pare Pare atau peria adalah salah satu sayuran yang dikenal memiliki rasa pahit. Meski begitu, sayuran yang masuk dalam famili Cucurbitaceae ini bagus untuk kesehatan, karena dikemas dengan beragam nutrisi dan vitamin. Misalnya vitamin A, C, kalium, dan folat yang bisa meningkatkan kesehatan kulit, penglihatan dan mencegah kerusakan sel. Selain itu, pare juga ...
Ini Dia Makanan Yang Cukup Baik Untuk Paru-paru Anda

Ini Dia Makanan Yang Cukup Baik Untuk Paru-paru Anda

Kesehatan, Kuliner, Tips
Hari ini, Jakarta mendapat peringkat sebagai kota dengan polusi terburuk di dunia. Menurut data dari situs penyedia peta polusi daring harian kota-kota besar di dunia --AirVisual-- pada Selasa (25/6) pagi, nilai air quality index (AQI) Jakarta adalah 240. Mengutip dari kumparanSAINS, nilai 240 tersebut menunjukkan bahwa kondisi udara di ibu kota sudah sangat tidak sehat (very unhealthy). Kondisi udara yang buruk ini bahkan dapat mempengaruhi kesehatan masyarakat. Untuk mencegah dampak buruk dari polusi, penggunaan masker saat berkegiatan di luar rumah sangat dianjurkan. Selain itu, ada juga beberapa jenis makanan yang bisa membersihkan paru-paru dari residu zat beracun akibat polusi. Apa saja? Berikut telah kumparan rangkum 7 makanan dan minuman yang bisa menyehatkan paru-paru, di anta...
Manfaat Ini Bisa Didapatkan Ibu Hamil Dari Buah Srikaya

Manfaat Ini Bisa Didapatkan Ibu Hamil Dari Buah Srikaya

Kesehatan, Kuliner
Ibu hamil harus mengonsumi makanan sarat nutrisi untuk kesehatan diri dan si calon jabang bayi. Satu di antara yang dianjurkan adalah srikaya. Srikaya yang memang merupakan buah musiman ini tepat untuk ibu hamil. Sebab, sangat bergizi ibu hamil dan janin dalam kandungannya. Maka itu, sayang sekali jika ibu hamil tidak mendapatkan beragam manfaat dari buah srikaya. Dikutip dari laman momjunction.com, berikut inilah manfaat untuk ibu hamil dari mengonsumsi srikaya. Vitamin membantu membangun saraf janin Srikaya juga mengandung banyak vitamin A dan C yang penting untuk perkembangan janin. Konsumsi srikaya secara teratur saat hamil juga bisa bermanfaat untuk membangun saraf janin, otak, dan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, kandungan vitamin A sangat penting untuk kesehatan...