Wednesday, July 17Ulasandunia | Kumpulan Cerita Seputar Informasi Dunia

Tips

Beginilah Caranya Untuk Memulai Gaya Hidup Sehat

Beginilah Caranya Untuk Memulai Gaya Hidup Sehat

Kesehatan, Tips
Banyak orang yang tidak begitu paham bagaimana caranya untuk menjaga dirinya tetap sehat, baik secara fisik dan mental. Padahal hidup sehat dan bahagia itu adalah kunci untuk bisa panjang umur. Artinya, semakin bahagia seseorang, maka besar pula kemungkinannya orang tersebut hidup lebih lama. Salah satu cara sederhana yang bisa Anda lakukan untuk hidup lebih bahagia dan panjang umur yaitu dengan menerapkan pola hidup sehat. Mari kita simak panduan memulai pola hidup sehat di sini. Langkah sederhana untuk memulai pola hidup sehat. Berikut ini beberapa kiat-kiat sederhana yang bisa Anda lakukan untuk memulai pola hidup sehat : Hindari stres Macet di jalan, deadline tugas atau kerjaan yang mencekik, keuangan yang tersendat, hubungan asmara yang sedang renggang, dan berbagai ...
Inilah Beberapa Pekerjaan Asyik Yang Jarang Diketahui Orang-orang

Inilah Beberapa Pekerjaan Asyik Yang Jarang Diketahui Orang-orang

Tips, Unik
Cita-cita kamu dan teman sekelasmu saat SD boleh jadi sama. Kalau enggak guru, dokter, astronaut, atau pilot. Semakin beranjak dewasa, dengan teknologi yang terus berkembang, bisa jadi pekerjaan impianmu sekarang berbeda 180 derajat dengan dulu. Antara pengin jadi YouTuber, selebgram, atau ibu kos yang tinggal menunggu uang setoran tiap bulan. Sebenarnya di luar pekerjaan yang udah familiar tadi, masih ada, lho, yang enggak banyak orang tahu. Bahkan ada jurusan kuliahnya yang bisa kamu ambil jika tertarik menekuni beberapa pekerjaan anti-mainstream ini. Mengutip Her Campus, berikut lima di antaranya. Ahli Strategi Konten Xbox Kamu suka main game? Berharap bisa main game seumur hidup tapi tetap dapat gaji? Kalau jawabannya iya, bisa jadi pekerjaan ini adalah jawaban buat ka...
Ini Dia Makanan Yang Cukup Baik Untuk Paru-paru Anda

Ini Dia Makanan Yang Cukup Baik Untuk Paru-paru Anda

Kesehatan, Kuliner, Tips
Hari ini, Jakarta mendapat peringkat sebagai kota dengan polusi terburuk di dunia. Menurut data dari situs penyedia peta polusi daring harian kota-kota besar di dunia --AirVisual-- pada Selasa (25/6) pagi, nilai air quality index (AQI) Jakarta adalah 240. Mengutip dari kumparanSAINS, nilai 240 tersebut menunjukkan bahwa kondisi udara di ibu kota sudah sangat tidak sehat (very unhealthy). Kondisi udara yang buruk ini bahkan dapat mempengaruhi kesehatan masyarakat. Untuk mencegah dampak buruk dari polusi, penggunaan masker saat berkegiatan di luar rumah sangat dianjurkan. Selain itu, ada juga beberapa jenis makanan yang bisa membersihkan paru-paru dari residu zat beracun akibat polusi. Apa saja? Berikut telah kumparan rangkum 7 makanan dan minuman yang bisa menyehatkan paru-paru, di anta...
Kue Pound Kelapa Berlapis

Kue Pound Kelapa Berlapis

Kesehatan, Kuliner, Tips
Jika Anda menyukai cokelat, almond, dan kelapa, kue ini cocok untuk Anda. Muncul bersamaan dalam sekejap dan rasanya seperti permen Almond Joy! Total Waktu: 10 menit Bahan 1 paket (7 ons) kelapa parut yang dimaniskan 1 kaleng (14 ons) susu kental manis 1/2 cangkir almond cincang, dipanggang 1 loaf (16 ons) kue pound beku, dicairkan 1 cangkir cokelat fudge frosting Cara membuatnya Campur kelapa, susu dan almond. Potong kue secara horizontal menjadi empat lapisan. Tempatkan lapisan bawah pada piring saji; atas dengan setengah campuran kelapa, satu lapisan kue dan 1/2 gelas hiasan. Ulangi lapisan. Dinginkan, tutup, sampai disajikan.   Catatan Untuk memanggang kacang, panggang dalam wajan dangkal dalam oven bersuhu 350 ° selama 5-10 menit atau masak dalam wajan dengan api
Casserole Ayam Brokoli

Casserole Ayam Brokoli

Kesehatan, Kuliner, Tips
Resep ayam dan brokoli casserole yang lezat ini adalah twist pada dipan ayam yang berasal dari bos lama. Makanan cepat dan memuaskan. Total Waktu: 35 menit Bahan 1 paket (6 ons) campuran isian ayam 2 cangkir ayam yang sudah dipotong dadu 1 cangkir kuntum brokoli beku, dicairkan 1 kaleng (10-3 / 4 ons) sup keju brokoli kental, murni 1 cangkir keju cheddar suwir Cara membuatnya Memanaskan lebih dulu oven ke 350 °. Siapkan campuran isian sesuai dengan petunjuk paket, hanya menggunakan 1-1 / 2 gelas air. Dalam mangkuk besar, campurkan ayam, brokoli, dan sup; transfer ke gemuk 11x7-in. hidangan kue. Atas dengan isian; taburi dengan keju. Panggang, tertutup, 20 menit. Menemukan; panggang sampai matang, 10-15 menit lebih lama. Opsi beku: Pindahkan masing-masing porsi casser
Kue Skillet Shepherd

Kue Skillet Shepherd

Kesehatan, Kuliner, Tips
Ini adalah resep pie gembala terbaik yang pernah saya rasakan. Ini sangat cepat untuk dibuat, dan saya biasanya memiliki sebagian besar jika tidak semua bahan sudah tersedia. Total Waktu: 30 menit Bahan 1 pon daging sapi giling 1 cangkir bawang cincang 2 cangkir jagung beku, dicairkan 2 gelas kacang polong beku, dicairkan 2 sendok makan saus tomat 1 sendok makan saus Worcestershire 2 sendok teh bawang putih cincang 1 sendok makan tepung jagung 1 sendok teh butiran kaldu daging sapi 1/2 gelas air dingin 1/2 cangkir krim asam 3-1 / 2 cangkir kentang tumbuk (disiapkan dengan susu dan mentega) 3/4 cangkir keju parut parut Cara membuatnya Dalam wajan besar, masak daging sapi dan bawang di atas api sedang sampai daging tidak lagi berwarna merah muda; menguras. Aduk jagun...
Kenali Alasan Anak Marah Dan Menangis Sesuai Usianya

Kenali Alasan Anak Marah Dan Menangis Sesuai Usianya

Psikologi, Tips
Seperti orang dewasa, bayi dan anak juga bisa marah. Mungkin bayi tidak berteriak-teriak kesal, tapi Anda akan tahu bahasa tubuhnya saat marah. Menurut riset yang dipublikasikan di jurnal American Psychological Association, bayi usia 2 bulan bisa lebih sering marah dan tantrum daripada anak usia 2 tahun. Penyebab kemarahan bayi bisa beragam. Sayangnya Anda tak bisa langsung mengerti karena si kecil belum mampu mengungkapkan keinginannya secara jelas. Padahal respons Anda terhadap kemarahan bayi akan mempengaruhi ikatan emosional kalian. Agar lebih memahami si kecil, Anda harus tahu kenapa ia marah. Berikut alasan bayi dan anak Anda marah menurut usianya: Bayi baru lahir - usia 18 bulan Mengutip laman resmi American Psychological Association (APA), bayi di usia ini merasa tidak...
Inilah Tahapan Dalam Memberi Makanan Sesuai Usia Bayi

Inilah Tahapan Dalam Memberi Makanan Sesuai Usia Bayi

Kesehatan, Tips
Memperkenalkan makanan bayi sebaiknya disesuaikan dengan usianya. Mulailah dari tekstur makanan yang lunak hingga kemudian meningkat menjadi lebih padat. Para ahli juga merekomendasikan untuk mulai memberi makanan saat bayi usia 6 bulan. Yang tidak kalah penting adalah memerhatikan kesiapan bayi serta kebutuhan nutrisinya. Jika perlu coba konsultasi dengan dokter sebelum memberi makanan pada bayi. Menyesuaikan Kemampuan Bayi Beberapa tanda yang dapat Anda kenali sebagai kesiapan bayi untuk mengonsumsi makanan padat di samping air susu ibu (ASI) yaitu mulai hilangnya refleks mendorong pada lidah bayi, mulai ada kemampuan mengendalikan kepala dan leher untuk duduk tegak, serta ketertarikannya pada makanan, yang dapat dilihat dengan upayanya mengambil makanan orang lain. Jika Anda mas...
Ice Cream Cookie Dessert

Ice Cream Cookie Dessert

Kesehatan, Kuliner, Tips
Keluarga kami suka makanan penutup, dan camilan berlapis cokelat ini adalah salah satu resep Ibu yang paling banyak diminta. Sangat mudah untuk menyiapkan kue es krim Oreo ini! Total Waktu: 15 menit Bahan 1 paket (15-1 / 2 ons) Kue Oreo, dihancurkan, dibagi 1/4 cangkir mentega, leleh 1/2 galon es krim vanila, lunak 1 jar (16 ons) topping es krim hot fudge, dihangatkan 1 karton (8 ons) topping kocok beku, dicairkan Cara membuatnya Dalam mangkuk besar, campurkan remah kue dan mentega 3-3 / 4 cangkir. Tekan ke dalam gemuk 13x9-in. hidangan. Oleskan dengan es krim; tutup dan bekukan sampai siap. Gerimis fudge topping di atas es krim; tutup dan bekukan sampai siap. Menyebar dengan topping kocok; taburi dengan sisa remah kue. Tutup dan bekukan 2 jam atau sampai keras. Keluark...
Roll-Up Daging Sapi Mozzarella

Roll-Up Daging Sapi Mozzarella

Kesehatan, Kuliner, Tips
Anak-anak akan menyukai bungkus pepperoni dan daging sapi ini. Mereka mudah dirakit karena masing-masing tortilla hanya dililitkan dengan sepotong daging yang diisi dengan sepotong keju. Total Waktu: 30 menit Bahan 1 pon daging sapi giling 1 paprika hijau sedang, cincang 1/3 cangkir bawang cincang 1 saus pizza (8 ons) 2 ons irisan pepperoni (sekitar 2/3 gelas) 1/2 sendok teh oregano kering 6 tortilla tepung (10 inci), dihangatkan 6 potong keju tali (sekitar 6 ons) Cara membuatnya Memanaskan lebih dulu oven ke 350 °. Dalam wajan besar, masak dan remukkan daging sapi dengan merica dan bawang merah di atas api sedang sampai tidak lagi merah muda, 5-7 menit; menguras. Aduk saus pizza, pepperoni, dan oregano. Sendokkan 1/2 gelas campuran di tengah setiap tortilla; Atas de