Wednesday, October 23Ulasandunia | Kumpulan Cerita Seputar Informasi Dunia

Tips

Beberapa Makanan Yang Bisa Meredakan Amarah Kamu Saat Lapar

Beberapa Makanan Yang Bisa Meredakan Amarah Kamu Saat Lapar

Kuliner, Psikologi, Tips
Apa kamu pernah merasa sangat lapar sampai rasanya ingin marah-marah? Atau, apa kamu punya teman yang kalau lapar suka marah-marah? Ternyata, secara ilmiah lapar memang membuat naik darah. Rasa lapar biasanya itu diawali dengan suara “keroncongan” di dalam perut, berlanjut dengan lemas dan lalu kelelahan. Beberapa orang yang sedang lapar juga sering menderita sakit kepala, penglihatan kabur, kebingungan dan pusing. Selanjutnya mereka kelaparan dan akan membuat orang benar-benar bertemperamen buruk, mudah marah dan rewel. Kenapa rasa lapar membuat orang mudah marah? Kemarahan adalah keadaan emosional yang disebabkan oleh keluhan atau suatu penderitaan. Orang bisa marah karena orang lain, karena suatu kejadian, atau karena dirinya sendiri. Dilansir Livestrong, rasa lapar memang memicu a
Inilah Manfaat Makan Kembang Turi Untuk Kesehatan Tubuh

Inilah Manfaat Makan Kembang Turi Untuk Kesehatan Tubuh

Kesehatan, Tips
Memiliki warna putih dan berbentuk kupu-kupu, kembang turi kerap disantap sebagai campuran pecel atau lalapan. Tak cuma dicampur ke dalam hidangan, jenis bunga dengan nama latin Sesbania grandiflora ini juga kerap digunakan sebagai obat tradisional. Di balik rasanya yang agak pahit, kembang turi sejatinya mengandung berbagai nutrisi yang baik bagi kesehatan. Bahkan, ia dipercaya dapat membantu perkembangan janin pada ibu hamil. Kira-kira, manfaat kesehatan apalagi yang dimiliki oleh kembang turi? Berikut ulasan selengkapnya: Mengurangi risiko penyakit jantung Pola makan yang kaya antioksidan --khususnya vitamin C-- bisa menurunkan risiko tekanan darah tinggi. Kembang turi ini juga mengandung kadar vitamin C sebesar 14,6 mg. Yang bisa memenuhi sekitar 16 persen kebutuhan...
Jus Sayuran Ini Mampu Bersihkan Tubuh Dari Racun Polusi Udara

Jus Sayuran Ini Mampu Bersihkan Tubuh Dari Racun Polusi Udara

Kesehatan, Kuliner, Tips
Kekhawatiran mengenai masalah polusi udara Jakarta kini makin sering diperbincangkan. Apalagi beberapa saat lalu, polusi di ibu kota mencapai titik tertingginya. Memang banyak dampak negatif akibat memburuknya kualitas udara. Mulai dari mengganggu sistem pernafasan, mempercepat penuaan, hingga kerusakan sel tubuh akibat dari menumpuknya racun. Racun yang terdapat dalam pekatnya polusi udara, tentu harus segera dinetralisir agar tak berdampak buruk bagi kesehatan. Mengkonsumsi jus dari sayur-sayuran, bisa menjadi cara untuk membersihkan tubuh dari paparan polusi. Tak kalah dari buah, antioksidan disertai serat tinggi pada sayuran juga dapat menghilangkan racun sekaligus memaksimalkan penyerapan nutrisi. Ini dia lima kombinasi jus dari campuran sayur untuk detoks dari polusi udara. ...
Beberapa Cara Untuk Bisa Meningkatkan Peluang Hamil Bayi Kembar

Beberapa Cara Untuk Bisa Meningkatkan Peluang Hamil Bayi Kembar

Kesehatan, Kesehatan Seksual, Tips
Memiliki bayi kembar adalah sebuah keberuntungan. Pasalnya, tidak semua orang bisa melahirkan bayi kembar. Oleh sebab itu banyak juga orang yang bertanya-tanya, bagaimana sih cara hamil bayi kembar? Anda mungkin sudah tahu bahwa peluang hamil bayi kembar itu bisa meningkat jika memang di dalam keluarga Anda ada keturunan kembar. Misalnya saja jika ibu atau kakak Anda itu kembar. Namun, selain karena adanya faktor genetik turunan keluarga, ada juga loh beberapa cara lain yang bisa Anda lakukan bersama pasangan untuk meningkatkan peluang memiliki bayi kembar. Simak penjelasannya berikut ini. Berhenti minum pil KB Pil KB juga memainkan peran penting dalam membantu Anda sebagai salah satu cara hamil kembar. Ketika Anda berhenti minum pil KB, tubuh Anda membutuhkan waktu untuk...
Asupan Ini Justru Memperparah Sakit Kepala Kamu

Asupan Ini Justru Memperparah Sakit Kepala Kamu

Kesehatan, Kuliner, Tips
Saat sakit kepala menyerang, rasanya sulit untuk melanjutkan aktivitas. Gangguan kesehatan ini memang kadang terlihat sepele. Namun kalau sudah akut, rasa nyerinya bisa membuat produktivitas menurun. Penyebabnya beragam, bisa karena stres, kurang tidur, hingga pola makan. Ya, beberapa makanan dan minuman tertentu rupanya bisa memicu sakit kepala dan membuatnya makin parah. Apalagi, kalau kita memiliki migrain bawaan. Agar tak sering kumat, sebaiknya hindari menyantap sederet makanan dan minuman berikut, ya! Kafein Bila kamu rentan terkena migrain, sebaiknya kurangi asupan kopi dan minuman bersoda. Terlalu banyak mengkonsumsinya juga dapat memicu sakit kepala. Mengingat kafein bisa bereaksi terhadap reseptor otak tertentu yang berhubungan dengan migrain. Adapun batas konsu...
Hal-hal Nyebelin Yang Sering Dialami Oleh Para Pencari Kerja

Hal-hal Nyebelin Yang Sering Dialami Oleh Para Pencari Kerja

Psikologi, Tips
Mencari kerja itu emang butuh usaha ekstra. Termasuk dalam menghadapi perekrut yang menyeleksi kamu. Mulai dari proses seleksi yang berbelit, hingga penjelasan tentang pekerjaan yang terkadang enggak sesuai dengan lowongan. Dilansir Times of India, ada beberapa hal menyebalkan yang dialami para pencari kerja selama proses perekrutan, nih. Apa aja, ya? Nego gaji HRD bilang ke kamu kalau boleh nego gaji. Tapi mereka juga bilang kalau gaji ditawarkan perusahaan sudah sesuai standar perusahaan lainnya. Mereka seakan menyiratkan jika kamu masih nego, kamu keterlaluan. Terus, ngapain nawarin buat nego gaji? Hadeh~ Deskripsi pekerjaan di lowongan beda sama kenyataan Misalnya di lowongan, perusahaan mencari pekerja untuk mengisi bagian hubungan masyarakat. Tapi ketika...
Inilah Hal-hal Yang Tidak Boleh Kamu Lakukan Di MRT

Inilah Hal-hal Yang Tidak Boleh Kamu Lakukan Di MRT

Tips, Travel
Moda Raya Terpadu (MRT) Jakarta kini menjadi salah satu pilihan transportasi warga Jakarta dalam beraktivitas sehari-hari. Transportasi bernama Ratangga ini merupakan MRT pertama di Indonesia. Tak heran jika kehadirannya ternyata berhasil menciptakan rasa penasaran bagi warga lain di luar Jakarta. Sehingga, jangan kaget jika pada hari libur atau akhir pekan, stasiun MRT penuh sesak dengan para pelancong. Sebagian besar mengaku datang dari luar kota Jakarta, khusus untuk mencoba MRT. Meskipun dipadati banyak penumpang, naik MRT sejatinya tetap akan terasa aman dan nyaman. Terlebih jika kamu menaati semua peraturan yang ada. Buat kamu pengguna MRT ataupun yang tengah berencana menjajal MRT, ada baiknya mengetahui beberapa peraturan yang ada di stasiun maupun di dalam kereta. Sebab, ada b...
Ini Loh Manfat Susu Oat Untuk Kamu Yang Vegetarian

Ini Loh Manfat Susu Oat Untuk Kamu Yang Vegetarian

Kesehatan, Tips
Susu yang terbuat dari bahan nabati kini memang mulai banyak dijumpai sebagai alternatif pengganti susu sapi. Susu nabati dipilih karena kandungan lemak dan kalorinya yang lebih rendah, serta lebih ramah bagi para vegan dan vegetarian. Misalnya saja susu oat. Sesuai namanya, susu ini terbuat dari biji-bijian sereal bernama oat yang dihaluskan kemudian dipisahkan antara ampas dan airnya. Selain bebas dari bahan tambahan hewani, susu oat juga dipercaya lebih aman dikonsumsi bagi penderita alergi kacang. Ditambah lagi, proses pembuatannya yang cukup mudah, tak mengherankan bila kepopuleran susu oat kini hampir setara dengan susu nabati lainnya. Apa saja manfaat yang bisa kita dapatkan setelah mengonsumsi susu oat secara teratur? Yuk, baca ulasannya di bawah ini: Mencegah anemia ...
Banyak Manfaat Jalan Kaki Untuk Kesehatan Kamu Semua

Banyak Manfaat Jalan Kaki Untuk Kesehatan Kamu Semua

Kesehatan, Tips
Tak dapat dipungkiri, beberapa dari kita seringkali malas melakukan olahraga. Padahal, untuk menjunjung pola hidup yang sehat, seseorang diharuskan setidaknya melakukan olahraga selama 15 menit setiap harinya. Namun tahukah Anda, bahwa jalan kaki bisa dijadikan kegiatan olahraga yang simpel, praktis, dan sederhana? Ya, jika Anda tak punya waktu luang untuk berolahraga khusus, jalan kaki selama 15 menit setiap hari bisa jadi alternatif yang memuaskan. Tak hanya menyehatkan, nyatanya, jalan kaki punya berbagai manfaat lain yang bisa Anda dapatkan. Apa saja? Membakar kalori Semua jenis olahraga, baik ringan atau berat berpengaruh terhadap pembakaran kalori dalam tubuh, termasuk berjalan. Sebuah studi yang dilakukan di University of Tennessee mengklaim bahwa perempuan yang se...
Apa Yang Para Mommy Harus Tahu Tentang White Noise

Apa Yang Para Mommy Harus Tahu Tentang White Noise

Berita, Psikologi, Tips
Bagi sebagian bayi, white noise memang bisa membantunya mendapatkan tidur yang berkualitas. Anak bisa dengan mudahnya terlelap dan tenang sepanjang malam. Karenanya banyak ibu yang ingin membuktikan sendiri khasiat white noise ini. Nah, sebelum mencoba, ada baiknya Anda mengetahui kekurangan dan kelebihan white noise untuk anak, Moms! ⁠ Tingkah laku si Kecil memang unik-unik ya, Moms? Kadang mengundang gelak tawa, tapi terkadang juga membuat jengkel. Eits tapi porsi happy-nya harus lebih besar ya, Moms. Yang sering membuat Moms jengkel biasanya ketika si Kecil cranky, susah didiamkan, atau sulit tidur. Tenang Moms, tiap permasalahan si Kecil ada solusinya kok, asal kita tidak panik dan menajamkan intuisi keibuan kita. Salah satu permasalahan yang umum adalah, si Kecil sulit tidur atau m