Saturday, August 17Ulasandunia | Kumpulan Cerita Seputar Informasi Dunia

Psikologi

Tips Untuk Kamu Yang Ingin Cuti Dengan Tenang

Tips Untuk Kamu Yang Ingin Cuti Dengan Tenang

Psikologi, Tips, Unik
Jika Anda mulai penat dengan segala pekerjaan dan rutinitas yang membosankan, maka tak ada salahnya untuk mengambil cuti. Anda bisa merencanakan liburan singkat dengan teman dan keluarga, atau hanya bersantai di rumah dan menghabiskan waktu dengan melakukan hal-hal yang tidak bisa dikerjakan selama Anda bekerja. Meski sudah merencanakan cuti, terkadang kita masih saja 'dihantui' oleh pekerjaan. Entah itu pekerjaan yang belum selesai atau pekerjaan yang harus diberikan kepada teman satu divisi. Hal ini akan membuat cuti menjadi tidak nyaman Anda akan merasa terbebani. Tidak mau, kan, hal ini menimpa Anda? Dilansir Time, berikut tips menjalani cuti dengan tenang tanpa terpikirkan oleh beban pekerjaan: Bagikan rencana kerja Anda sebelum cuti Sembari menyiapkan rencana libur...
Sebaiknya Jangan Konsumsi Ini Sebelum Anda Tidur

Sebaiknya Jangan Konsumsi Ini Sebelum Anda Tidur

Kesehatan, Psikologi, Tips
Apakah kamu salah satu orang yang memiliki kebiasaan makan sebelum tidur? Jika ya, kamu harus lebih berhati-hati soalnya ada beberapa makanan yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi sebelum tidur. Saat tidur, semua organ tubuh fokus untuk beristirahat setelah melakukan aktivitas seharian. Termasuk sistem pencernaan kita. Sehingga, selain berisiko menaikkan berat badan, makan terlalu dekat dengan waktu tidur juga bisa menyebabkan gangguan pencernaan. Meski tidak dianjurkan untuk makan terlalu dekat dengan waktu tidur, bukan berarti kamu harus tidur dengan rasa lapar. Nah, jika kamu merasa lapar di malam hari, pastikan kamu tidak mengkonsumsi makanan-makanan berikut seperti dikutip dari Business Insider ya: Gorengan Makanan pertama yang sebaiknya tidak dikonsumsi sebelum tid...
Kekerasan Pada Anak Dan Efeknya Pada Otak Anak

Kekerasan Pada Anak Dan Efeknya Pada Otak Anak

Kesehatan, Psikologi
Para ilmuwan telah berhasil menemukan bahwa anak-anak korban kekerasan mengalami perubahan struktur saraf di area otak anterior cingulate cortex. Bagian ini memegang peran penting dalam mengatur emosi dan suasana hati. Perubahan yang telah ditemukan berdasarkan studi yang dilakukan dengan bantuan Douglas-Bell Canada Brain Bank ini termasuk signifikan. Ditemukan pula secara spesifik pada otak orang-orang yang mengalami penganiayaan berat pada masa kanak-kanak. Ada banyak masalah hidup yang bisa dibilang berhubungan, bahkan merupakan efek dari tindak kekerasan yang parah pada masa kecil. Termasuk di dalamnya yaitu peningkatan risiko berbagai macam gangguan kejiwaan. Misalnya seperti depresi, serta tingginya tingkat impulsivitas, agresivitas, kecemasan, penyalahgunaan zat terlarang dan bu...
Berbagai Resiko Yang Bisa Timbul Dari Pernikahan Sedarah

Berbagai Resiko Yang Bisa Timbul Dari Pernikahan Sedarah

Berita, Breaking News, Psikologi
Kabar pernikahan sedarah yang diduga dilakukan Ansar Bin Mustamin (32), warga asal Dusun Lembang, Desa Salemba, Kecamatan Ujung Loe, Kabupaten Bulukumba, Sulawesi Selatan, dengan perempuan yang merupakan adik kandungnya sendiri telah membuat heboh. Banyak orang menganggap apa yang kakak-beradik itu lakukan adalah hal yang tidak pantas dan terlarang. Lantas, kenapa pernikahan sedarah itu ditentang oleh begitu banyak orang dan dilarang di hampir setiap negara? Inses atau pernikahan sedarah merupakan perkawinan yang dilakukan oleh dua orang yang masih terikat erat secara genetik atau memiliki ikatan keluarga. Praktik inses sebenarnya pernah dilakukan oleh para bangsawan zaman dulu untuk mempertahankan takhta sekaligus melindungi aset kerajaan. National Geographic mencatat, praktis inses in...
Inilah Berbagai Keahlian Yang Bisa Kamu Kuasai Dengan Cepat

Inilah Berbagai Keahlian Yang Bisa Kamu Kuasai Dengan Cepat

Psikologi, Tips, Unik
Mempunyai banyak keahlian tentu akan menguntungkan kamu di dunia kerja. Semakin terampil dirimu, value yang kamu miliki juga akan semakin dipertimbangkan. Tapi, tentu saja enggak gampang terampil dalam suatu bidang dan membutuhkan waktu mungkin hingga bertahun-tahun. Meskipun begitu, setiap orang nyatanya bisa belajar keahlian baru hanya dalam waktu singkat, setidaknya hanya dalam jangka waktu enam bulan ke depan. Dikutip dari Life Hack, berikut ini enam keahlian yang bisa kamu pelajari dalam waktu singkat yang akan mengubah hidupmu. Membaca dengan cepat Bill Gates pernah menyatakan, kekuatan superhero yang ingin ia miliki adalah membaca dengan cepat. Bill Gates mengerti, bahwa ilmu adalah kekuatan. Kemampuan menyerap informasi secara cepat dari buku, artikel, dan berita ...
Hal Apa Saja Yang Biasa Disembunyikan Oleh Pacarmu

Hal Apa Saja Yang Biasa Disembunyikan Oleh Pacarmu

Dewasa, Psikologi
Sejauh mana kamu mengenal pacarmu? Menurut Jeff Nalin, seorang psikolog klinis dan founder dari Paradigm Malibu Treatment, sebenarnya, walaupun kamu sudah pacaran lama, ada hal-hal yang biasanya enggak dikatakan oleh pacarmu secara terbuka. Dilansir Huff Post, ada beberapa hal yang biasa disembunyikan pacar dari kamu. Apa saja? Trauma Semua orang pernah trauma, termasuk pacarmu. Tapi, jangan paksa dia untuk menceritakan traumanya karena hanya akan membuat dia kembali mengingat dan membuka luka lamanya kembali. Ketika sudah siap, biarkan dia sendiri yang akan menceritakannya ke kamu. Ketakutan terbesarnya Wajar, kok, kalau pacarmu memilih untuk menyembunyikan ketakutannya, karena mungkin saja mereka enggak mau terlihat lemah atau rapuh di depan orang yang dia...
Kenali Alasan Anak Marah Dan Menangis Sesuai Usianya

Kenali Alasan Anak Marah Dan Menangis Sesuai Usianya

Psikologi, Tips
Seperti orang dewasa, bayi dan anak juga bisa marah. Mungkin bayi tidak berteriak-teriak kesal, tapi Anda akan tahu bahasa tubuhnya saat marah. Menurut riset yang dipublikasikan di jurnal American Psychological Association, bayi usia 2 bulan bisa lebih sering marah dan tantrum daripada anak usia 2 tahun. Penyebab kemarahan bayi bisa beragam. Sayangnya Anda tak bisa langsung mengerti karena si kecil belum mampu mengungkapkan keinginannya secara jelas. Padahal respons Anda terhadap kemarahan bayi akan mempengaruhi ikatan emosional kalian. Agar lebih memahami si kecil, Anda harus tahu kenapa ia marah. Berikut alasan bayi dan anak Anda marah menurut usianya: Bayi baru lahir - usia 18 bulan Mengutip laman resmi American Psychological Association (APA), bayi di usia ini merasa tidak...
Beberapa Hal Yang Harus Dipertimbangkan Sebelum Resign

Beberapa Hal Yang Harus Dipertimbangkan Sebelum Resign

Psikologi, Tips
Resign atau pengunduran diri merupakan hal yang lumrah terjadi di dunia kerja. Banyak alasan yang melatarbelakangi kemungkinan resign seorang karyawan, seperti iklim kerja yang tidak baik, manajemen yang buruk, salary yang tidak sesuai, ataupun keinginan untuk mengembangkan karier di perusahaan lain. Hasil statistik keterlibatan karyawan tahun 2016 oleh SHRM.org menemukan bahwa peningkatan keterlibatan dan kepuasan karyawan meminimalisir kemungkinan karyawan untuk resign. Nah, sebelum kamu mantap untuk mengajukan surat pengunduran diri, alangkah baiknya kamu perhatikan dulu beberapa hal berikut ini. Disimak baik-baik ya! Perjelas alasan resign Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, ada beberapa hal yang memengaruhi keputusan karyawan untuk mengundurkan diri. Dalam hal i...
Inilah Faktor Penyebab Stunting Pada Anak Dan Resikonya

Inilah Faktor Penyebab Stunting Pada Anak Dan Resikonya

Psikologi, Tips
Kondisi stunting memang sudah tidak bisa ditangani lagi bila anak memasuki usia dua tahun. Oleh karena itu, untuk mencegah terjadinya stunting pada anak, ibu perlu mengonsumsi asupan gizi yang layak, terutama selama masa kehamilan hingga anak lahir dan berusia 18 bulan. Pada dasarnya, kelangsungan hidup dan kesehatan anak tidak dapat dipisahkan dari kesehatan Sang Ibu sendiri. Penyebab Anak Mengalami Stunting Secara umum, kekerdilan atau stunting ini memang disebabkan oleh gizi buruk pada ibu. Ada pula penyebab lain seperti praktik pemberian dan kualitas makanan yang buruk, sering mengalami infeksi serta tidak menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat. Gizi ibu dan praktik pemberian makan yang buruk Stunting juga dapat terjadi bila calon ibu mengalami anemia dan kekurangan gizi....
Dampak Buruk Bagi Pasutri Yang Jarang Berhubungan Seks

Dampak Buruk Bagi Pasutri Yang Jarang Berhubungan Seks

Dewasa, Kesehatan Seksual, Psikologi
Bagi pasangan suami istri, melakukan hubungan intim merupakan suatu hal yang sangat dibutuhkan oleh satu sama lain. Melakukan hubungan intim pun bahkan bisa dikatakan telah menjadi kebutuhan pokok dari setiap pasangan. Untuk itulah, para ahli sangat menyarankan agar pasangan suami istri rutin melakukan hubungan intim. Tujuannya adalah tak hanya membuat hubungan pasangan menjadi semakin romantis dan juga semakin mesra. Tapi ikatan emosional keduanya bisa saling mengesankan juga. Lebih jauh lagi, hubungan intim juga akan membuat pasangan menjadi pribadi yang lebih sehat secara fisik maupun psikis. Tentunya kita tahu apa yang terjadi pada tubuh saat sedang melakukan seks, karena hal itu sangat cepat dirasakan. Tetapi saat hubungan seks sudah lama berhenti, dan pasangan tidak lagi nyaman at...